ibtsem ibtsem ibtsemibtsem



صفحتنا علي الفيس بوك


Instagram


طريقة عمل التبولة اللبنانية سهلة اوي



 

المكونــــــــات

حزمتين بقدونس مقطعة صغير

 

 

عودين أو ثلاث نعناع طازج مقطع قطع صغيره يمكن زياده الكميه حسب الرغبه

 

 

 

 

نصف حزمة كزبرة مقطعة متوسط

 

 

 

 

ليمونتان كبار معصورة

 

 

 

 

 

عودين او ثلاثه بصل أخضر بس راعي إنك مش تكتري منه أفضل لأنه يطلع طعم البصل مر 

 

 

 

 

طماطم ممكن اثنان أو ثلاثة مقطعة صغير بالمرة ولازم تكون جامدة مش طرية

 

 

 

 

 

زيت زيتون ملعقة كبيرة 

 

 

 

 

رشة قرفة

وملح

وفلفل أحمر

 

وطبعا برغل بمقدار فنجان قهوة يكون مغسول ونظيف 

 

 

الطريقة:

--------

 

تغسلي طبعا كل الخضروات قبل تقطيعها

وبعدين تاخذي البقدونس والكزبرة والبصل الأخضر والطماطم والنعناع وتحطيها مع بعض في علبة وتغطيها وتدخليها الثلاجة 

 

لا تخلطي المكونات في هذي المرحلة

 

تأخذي البرغل بعد ماتغسليه وتنقعيه في عصير الليمونتان انقعية في المية لساعة وبعد ساعة تحطي عليه زيت الزيتون والملح والفلفل الأحمر والقرفة

لازم تخليه ساعة حتى يستوي البرغل 

 

وبعدين وقت التقديم تأخذي البرغل

وتخلطيه مع مكونات التبولة البصل والطماطم زالكزبرة والبقدونس والنعنع الخ 

وبالعافية

 



رابط دائم




TOP! © Copyright 2012. SaBaYA.Ws — SaBaYA.Ws
FACEBOOK

خريطة الموقع - sitemap |html| - sitemap |xml| - sitemap |txt| - sitemap |Rss| - sitemaps